της Ελισσάβετ Κάλμπαρη*
Συνηθίζω να λέω σε επιχειρηματίες με τους οποίους συνεργάζομαι: It takes three to Tango, καθώς η επιχειρηματικότητα, χωρίς σωστή χαρτογράφηση του εγκεφάλου, γνωσιακό συντονισμό και ανάπτυξη δεξιοτήτων, δεν μπορεί να οδηγήσει στην κορυφή. Όπως προπονείται ένας ολυμπιονίκης, έτσι και ένας ιδρυτής Startup χρειάζεται στρατηγική προπόνηση, ώστε να συντονιστούν συναισθήματα, συμπεριφορά και δεξιότητες, με βασικό προπονητή τον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος ενός επιχειρηματία καθημερινά αντιμετωπίζει αλλαγές, καινοτομεί, ρισκάρει, αποφασίζει και αναζητά λύσεις. Για να επιτύχει, πρέπει να είναι εύπλαστος, προσαρμοστικός και ανθεκτικός.
Οι ιδρυτές Startups βάζουν την προσωπική τους σφραγίδα στην εταιρεία, αλλά η σφραγίδα αυτή αποτυπώνει επίσης τις ικανότητες του εγκεφάλου τους. Η φιλοδοξία, η δημιουργική σκέψη και η καινοτομία συχνά συνοδεύονται από πίεση και αβεβαιότητα, επιβαρύνοντας την ψυχική υγεία. Το πρόσφατο περιστατικό του Nithin Kamath, συνιδρυτή της Zerodha, που υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο, ανέδειξε τη σημασία της ψυχικής υγείας στην επιχειρηματικότητα καθώς και την ανάγκη οι καθημερινές και εύλογες πιέσεις να μην παραμελούνται.
Μια πρόσφατη έρευνα από το Startup Snapshot (Απρίλιος 2023) αποκάλυψε σημαντικές πληροφορίες για την ψυχική υγεία των ιδρυτών Startups, με το στίγμα και την προκατάληψη να κυριαρχούν. Συγκεκριμένα:
- 81% των ανδρών και 29% των γυναικών αναγνωρίζουν την προκατάληψή τους σχετικά με την ανάγκη λήψης υποστήριξης για την ψυχική τους υγεία.
- Μόνο το 23% των ιδρυτών επισκέπτεται ψυχολόγο.
- Μόνο το 10% των ιδρυτών συζητά το άγχος του με τους επενδυτές.
- 50% των ιδρυτών είναι πολύ αγχωμένοι για το μέλλον της Startup τους.
- 54% ανησυχούν για την ανάπτυξη και την επιτυχία της εταιρείας τους.
Η κατανόηση ότι αυτές οι επιπτώσεις προέρχονται από έναν εξουθενωμένο από όλες τις απόψεις εγκέφαλο θα μπορούσε να μειώσει το στίγμα και τις προκαταλήψεις γύρω από τις επιπτώσεις του άγχους στην ψυχική υγεία.
Ο προμετωπιαίος λοβός, για παράδειγμα, είναι υπεύθυνος για τη στρατηγική λήψη αποφάσεων και τη διατήρηση της συγκέντρωσης. Η αμυγδαλή, αν δεν είναι σωστά ρυθμισμένη, μπορεί να προκαλέσει άγχος και στρες. Το σύστημα της ντοπαμίνης, όταν είναι ισορροπημένο, ενισχύει τη δημιουργικότητα και τα κίνητρα, οδηγώντας στην καινοτομία και την επίτευξη στόχων. Μερικά στοιχεία που αντανακλούν την καθημερινότητα και τις προκλήσεις της αλλά και την ανάγκη για περαιτέρω ανάπτυξη… του εγκεφάλου.
Η κατανόηση του ρόλου του εγκεφάλου στη διαχείριση του άγχους και της απόδοσης είναι κρίσιμη για τους ιδρυτές Startups. Με την καλλιέργεια της αυτορρύθμισης και την εφαρμογή τεχνικών που άπτονται των νευροεπιστημών, οι επιχειρηματίες μπορούν να προλάβουν προβλήματα ψυχικής υγείας και να βελτιώσουν την απόδοσή τους. Η γνώση του εγκεφάλου και η αξιοποίηση της λειτουργίας του είναι κλειδιά για την επίτευξη της επιτυχίας και της ευημερίας στην επιχειρηματικότητα.
* η Ελισσάβετ Κάλμπαρη είναι νευροψυχολόγος, Founder της Self Balance
Το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά στο Startupper MAG #53
